Психо-терапевтическая
группа онлайн

На группе мы разберем:
глубинные причины возникновения эмоционального выгорания, стадии развития, способы преодоления и профилактики

Участники:

до 8 Человек

Подходит:

Мужчинам и Женщинам

Начало:

После набора минимального количества участников.

на платформе Google Meet

Где:

Сеансы:

Стоимость:

25 € ( каждая встреча)

2 раза в неделю. по 2 часа

Период:

6 месяцев

Вам будет полезно участвовать, если вы заметили у себя следующие симптомы:

• не хочется вставать утром и идти на работу

• раздражают и уже даже бесят коллеги, клиенты (воспитанники, пациенты) и начальник,

• хочется поскорее уйти на пенсию, куда-нибудь скрыться, уехать, залечь под одеяло и никого не видеть

• обидно, что работы много, а доходы не растут

• не интересны конференции и любые профессиональные встречи,

• кажется, что уже ничто не может удивить

• настроение на нуле, подавленное

• неизвестно, как со всем этим справиться

• нет баланса между трудом и отдыхом, работой и личной жизнью

Техники, которые мы будем применять:

• арт-терапия (рисунок, коллаж)

• текстотерапия

• фототерапия

• рефлексия

• релаксация

• ролевые упражнения

Какие результаты Вы получите:

• чувство свободы и чувство легкости

• улучшится настроение, появится прилив сил и энергии

• уменьшатся переживания в отношении работы

• снизится тревожность

• работа с личными границами: установление здоровых границ в профессиональной и личной жизни.

• появится мотивация на достижение профессионального успеха

• появятся новые смыслы в работе

• пересмотр своих личных и профессиональных ролей

• расширятся творческие возможности для постановки и решения новых задач

• перестанут раздражать клиенты, воспитанники, пациенты и коллеги

• повысится самооценка и чувство своей профессиональной компетентности

В нашей группе царит атмосфера доверия и принятия. Мы уважаем чувства каждого участника и создаем условия, в которых каждый может почувствовать себя в безопасности и комфорте. Здесь вы сможете быть собой, не притворяясь и не играя никаких ролей. Здесь вы сможете получить поддержку и понимание, которые так необходимы в трудные времена.

Также под руководством опытного психолога вы будете учиться новым стратегиям, которые помогут вам справляться со стрессом, восстанавливать эмоциональное равновесие и возвращать себе энергию и интерес к жизни.

С Любовью и Пониманием Рsychospace.org

Ведущие Терапевтических Групп

Наши терапевтические группы ведут квалифицированные специалисты которые имеют многолетний опыт работы с различными проблемами, включая эмоциональное выгорание, депрессию, тревожность, проблемы в отношениях и многие другие. Они обладают глубокими знаниями в области психологии и психотерапии, а также имеют большой опыт проведения групповых занятий.

Психоаналитик. Психотерапевт
Психоаналитическая терапия, Нейропрограммирование

Анна Немыченкова

Психолог. Психоаналитик
Психоаналитическая терапия,
Нейро-лингвистическое программирование (НЛП)

Светлана Федорова